Tagged: dieta

dieta-año-nuevo 1

URTE BERRIA, BETIKO ASMOA

Listo, amaitu dira. Akabo. Pasa dira hainbeste beldurtzen gintuzten festak. Kitto gabonak, festa zoriontsu hauek. Zoriontsuak? Denontzat? Zoriontsuak izan ala ez, amaitu dira dagoeneko, eta batzuk gehiago beste batzuk gutxiago, baina denok jarri ditugu...

dieta-detox 0

Detox dietak

Uda bukatzear dagoela eta, pertsona asko aldi honetan osasuntsu jan ez dutelako edo pisua irabazi dutelako kezkatzen hasiko dira. Kasu hauetan, ahalegin gutxi eskatzen duten eta emaitza azkarrak dituzten metodoak jarraitzen dira, soberan dauden...

frutas 0

Frutaren inguruko mitoak

  Uda gerturatzen ari dela, pertsona asko bere gorputzaren itxuraz kezkatzen hasten dira eta konponbidea bilatu nahian, eraginkortasun eta ospe zalantzagarriak dituzten mirarizko dietak jarraitu edo gehigarri dietetikoak hartzen dituzte. Kasu hauetan gainera, iturri...

20121025181823 0

Menopausia garaia: zer den, sintomak eta gomendioak

Menopausia emakumearen adin ugalkorraren amaiera da eta zenbait aldaketa eragiten ditu. Azken hilerokoaren ondoren agertzen da (batez beste 50 urte betetakoan), estrogeno eta progesterona hormonen gutxitzearen ondorioz. Aldaketa hauek garrantzitsuak dira, batez ere, egoera...

Azucar-trsp 0

Azukretan aberatsak diren elikagaiak

Azken urteetan, beharrezkoak ez diren eta azukre kantitate handiak dituzten elikagaiak ugariak dira gure inguruan. Batzuetan nutriente bakar bezala edo osagai nagusi moduan agertzen da edo agian, hasiera batean, azukretan aberatsak ez direla pentsatzen...

1 0

GATZA

Osasun autoritateek gatzaren kontsumoan, egunean gehienez 5 gramo kontsumitzea gomendatzen dute. Kantitate handiago bat hartzea, hainbat ikerketen arabera, zenbait gaixotasun pairatzearekin lotzen da, horietatik nagusiena hipertentsio arteriala delarik. Arrisku faktore kardiobaskular hau, egindako kontrol...

Salud_1 0

ZELIAKIA: ZER DA ETA ZEIN DA BERE TRATAMENDUA?

  Gaixotasun zeliakoa bizitza osoan mantentzen den glutenarekiko intolerantzia da. Glutena, zenbait zerealetan aurkitzen diren gliadina eta glutenina proteinaz osatua dago eta hainbat ezaugarri ematen dizkio zereal hauekin egindako produktuei; esate baterako, elastikotasuna, itsaskortasuna,...

FEDUP-Banner 0

FED UP DOKUMENTALA

Aurreko postari segida emanaz eta beste hainbat gauzen artean, light produktuen inguruan informatzeko, 2014ko apirilean argitaratu zen eta benetan ikustea merezi duen dokumental batekin gatoz. “Fed up” izeneko dokumental honetan Ameriketako Estatu Batuetan eta munduko...

clip_image001 1

LIGHT PRODUKTUAK

Zer dira light produktuak? Light bezala izendatzen diren elikagaiek, bere erreferentziazko elikagaiak baino energia portzentai txikiagoa dutenak dira. Light produktu bat sortzeko beharrezkoa da merkatuan dagoen elikagai batetatik abiatzea, horrela bakarrik etiketatu ahal izango...