Tagged: esnekiak

azucares-ocultos-alimentos-nutt-nutricionista.001 0

AZUKREA, ESPERO EZ DUGUN ELIKAGAIETAN

Nire blog edo Facebook orriko jarraitzaile zaretenok, edo noiz edo noiz nire kontsultatik pasa zaretenok badakizue, tamalez, azukrea dela gaur egun elikadura osasuntsuaren aurkari nagusia. Eta ez da denbora gutxi hori esaten goazela, honen inguruan...

azala 0

NOLA GOZA DEZAKET NIRE YOGUR NATURALA?

Azken aldian ohitura aldatu eta osasuntsuagoak hartzea da nire helburua; eta horregatik idatzi ditut dieta egin ordez ohitura egokiak hartzearen garrantziaz eta nola hasi inguruko pare bat post. Helburua garbia da, baita teoria ere;...

happy 0

HAZKUNTZARAKO ESNEAK

Bularreko esnearen edo esne artifizialaren ondoren, hamabi hilabeteko umeen organismoa prest dago elikagai ezberdinak, behi esnea barne, dituen dieta bat onartzeko; baina guraso askoren zalantza honakoa izaten da: behi esnea al da egokiena nire...

azala 0

GOSARIAREN GARRANTZIA ETA EREDU DESBERDINAK

Egunean bost otordu egitea gomendatzen da eta energia totalaren %25 gosariaren bidez eskuratu behar dugu. Honek, gosariak duen garrantzia azpimarratzen du. Gainera kontuan hartu behar da eguneko lehen energia iturriak gosaritik hartzen direla eta...