Tagged: ohitura aldaketak

fruta 1

ELIKADURA OHITURA ALDAKETAK… NONDIK HASI?

Denok dakigu iada egun, aste, hilabete, urtaro edo urte batean dieta zehatz bat egitea alferrikakoa dela, gero, behin berau amaituta, aurretik genituen ohitura eta jateko moduetara itzultzen bagara. Asko entzuten da garrantzitsuena elikadura ohitura...