Tagged: osasuntsua

dieta-año-nuevo 1

URTE BERRIA, BETIKO ASMOA

Listo, amaitu dira. Akabo. Pasa dira hainbeste beldurtzen gintuzten festak. Kitto gabonak, festa zoriontsu hauek. Zoriontsuak? Denontzat? Zoriontsuak izan ala ez, amaitu dira dagoeneko, eta batzuk gehiago beste batzuk gutxiago, baina denok jarri ditugu...

fruta 1

ELIKADURA OHITURA ALDAKETAK… NONDIK HASI?

Denok dakigu iada egun, aste, hilabete, urtaro edo urte batean dieta zehatz bat egitea alferrikakoa dela, gero, behin berau amaituta, aurretik genituen ohitura eta jateko moduetara itzultzen bagara. Asko entzuten da garrantzitsuena elikadura ohitura...

alimentapadres02 0

GURASOAK EREDU, BAITA GAZTEENEN ELIKADURAN ERE

Gaur egun, obesitatea eta gainpisua pairatzen duten haurren kopurua etengabe handitzen ari da herrialde garatuetan. Orokorrean, janari azkar edo “fast food”-aren kontsumoarekin erlazionatzen da; baina, azken ikerketen arabera, arazoa ez da “fast food”a bera...

izenburua 0

HAURDUNALDIKO ELIKADURA

Nolakoa izan behar du haurdun dagoen emakumearen elikadurak? Haurdunaldian pisu eta jarduera fisiko maila egokiak mantentzea izango da helburua. Horregatik haurdun dagoen emakumeak ez du bikoitza jan behar, ez eta gehiegizko pisurik hartu, baina ez...

mama-y-bebe2-licencia-creative-commons 0

AMAREN ELIKADURA EDOSKITZAROAN: MITOAK ETA ZALANTZAK

Laister, berriki ama izan direnen aurrean egin behar dugun hitzaldiari begira prestatutako lana guztiontzako aberasgarria izan daitekeelakoan, ondorengo idatzian amaren elikaduraren inguruko mitoak eta zalantzak argitzea erabaki dugu. Zenbat jan behar da? Bikoitza jan...

happy 0

HAZKUNTZARAKO ESNEAK

Bularreko esnearen edo esne artifizialaren ondoren, hamabi hilabeteko umeen organismoa prest dago elikagai ezberdinak, behi esnea barne, dituen dieta bat onartzeko; baina guraso askoren zalantza honakoa izaten da: behi esnea al da egokiena nire...

brokoli 0

MIRARIZKO DIETA ETA PRODUKTUAK

Gaur egun sustantzia, produktu, material (web orriak, online dagoena…), metodo eta, batez ere, osasunaren inguruan eta zehazki pisu galeran, efektu harrigarriak lortuko direla hitz ematen duten “dieta” askoren ugalketa eman da. Hauek telebistako programen,...